本站讯 为切实关爱学生身心健康，传承中华优秀传统养生文化，引导学生劳逸结合、调养身心，3月18日，会计金融学院组织开展“习八段锦・强体魄・凝同心”主题活动。
八段锦动作柔和舒缓、简单易学，兼具强身健体、舒缓压力、调节身心的多重功效。活动中，同学们个个精神饱满、专注投入，在专业老师的指导下，系统学习八段锦招式要领，在抬手、转身、屈膝的连贯动作中，慢慢找到呼吸与肢体的契合点。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，认真揣摩动作细节，专注体会呼吸与招式的协调配合。同学们在舒缓舒展的动作中放松身心、释放压力，在一呼一吸间唤醒身体活力，将传统养生理念转化为具象的肢体实践。沉浸式的体验舒缓内心的焦虑，让身心在传统养生功法的滋养中得到放松与舒展。25会计7班颜欣乐同学表示：“以前总觉得传统养生离自己很远，这次跟着大家一起练八段锦，不仅肩颈的疲惫感缓解了很多，还在互帮互助中拉近了和同学的距离，现在整个人都更有精气神了。”
此次“习八段锦·强体魄·凝同心”活动，将传统养生学习与团队协作巧妙结合，既让学生在练习中掌握了实用的养生技能，又为他们提供了舒缓身心的渠道，进一步丰富了校园文体生活，为营造健康、活力、和谐的校园氛围注入了力量。后续，会计金融学院将持续开展八段锦练习活动，不断扩大学生参与覆盖面。常态化开展此项活动，既是对中华优秀传统文化的传承与弘扬，也是学院关心学生身心健康、丰富校园文体生活的重要举措。通过坚持练习，帮助同学们增强体质、提振精气神，为参与各类文体活动储备充沛活力；同时进一步强化集体凝聚力与向心力，为营造健康向上、和谐奋进的校园氛围注入持久动力。（通讯员：逄英超 撰稿：孙子慧 审核：魏涛 梁倩 值班审核：杜林梓）
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