本站讯 12月23日，信息工程学院邀请学校大学生心理健康中心黄鑫老师带领同学们进行“阳光心灵・趣味同行”心理健康辅导活动。活动以互动小游戏为核心载体，通过沉浸式体验与即时沟通，为参与学生打造了一场温暖治愈的心理疏导之旅。
黄老师结合学生心理特点及沟通需求，精心设计了一系列兼具趣味与引导性的环节。“情绪盲盒分享”中，学生随机抽取情绪关键词纸条，围绕“焦虑”“快乐”“迷茫”等主题自由表达，黄老师耐心倾听并适时引导，帮助大家正视自身情绪；“烦恼漂流瓶”环节里，学生将困惑写下投入“漂流瓶”，黄老师带领大家共同探讨解决方案，于轻松氛围中化解心结。此外，活动还引入“苦槠子”作为情绪调节辅助工具，其光滑质地与小巧尺寸适合握在手中揉搓，能通过重复触觉动作转移注意力、舒缓紧张，类似“焦虑石”的作用。
黄老师通过提问启发、案例分析、共情回应等方式，帮学生梳理情绪困惑、明晰沟通误区，引导大家敞开心扉真诚交流。参与学生表示，活动不仅好玩，还让自己学会了表达想法；不少学生反馈，这种形式打破传统心理辅导的严肃感，让人在欢声笑语中释放压力、收获沟通技巧，更感受到被理解与接纳的温暖。
大学生心理健康离不开真诚的沟通与积极的互动，此次以小游戏为核心的团体辅导活动，正是希望让学生在无压力的氛围中敞开心扉。未来，信息工程学院将继续探索更多贴近学生生活的心理辅导形式，通过丰富多样的互动活动，为学生搭建沟通交流的平台，用专业与爱心护航每一位学子的心理健康，助力大家以阳光心态面对成长路上的挑战与机遇。（通讯员：田晓景 撰稿：李毅 审核：巩斌 梁倩 值班审核：成雪）
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