本站讯 为帮助即将踏入实习岗位的学生做好职业准备，6月26日下午我校工会与大学生心理健康教育中心联合烟台市总工会在学校商务讲坛举办《入职第一课》心理公益讲座。此次讲座特邀烟台市总工会姜小瑜老师担任主讲嘉宾，为同学们带来了一场内容丰富、实用的职场入门指导。
讲座伊始，姜小瑜老师从入职前的准备工作切入，详细阐述了如何深入了解实习单位的企业文化、岗位要求和工作环境。她强调，充分的前期调研不仅有助于学生更快地融入新集体，还能让他们在实习中更有针对性地学习和提升。姜老师通过具体案例分析，生动展示了入职准备工作的重要性，引发了同学们的强烈共鸣。
随后，姜小瑜老师聚焦情绪解压这一关键话题。考虑到实习生在面对新的工作挑战和环境变化时，极易产生压力和焦虑情绪，她分享了多种实用的情绪管理技巧。姜老师鼓励同学们正视情绪问题，学会及时调整心态，以积极乐观的态度应对实习中的各种困难。
在职业规划环节，姜小瑜老师引导学生从自身兴趣、能力和价值观出发，制定科学合理的职业发展目标。她指出，清晰的职业规划不仅能够帮助学生明确职业方向，还能增强他们在职场中的竞争力。讲座中，姜老师结合丰富的职场经验，为同学们提供了许多切实可行的职业发展建议，让他们对未来的职业道路有了更清晰的认识。
此次公益讲座是我校与烟台市总工会深化合作的重要成果，也是学校落实人才培养工作的具体举措。未来，双方将继续加强合作，开展更多形式多样、内容丰富的活动，为同学们提供更优质的教育资源和职业指导服务，助力同学们在职业发展道路上走得更稳、更远。（通讯员：许乃丽 撰稿：李婉璐 审核：杨建辉 梁倩 值班审核：成雪）
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