我校举办“艺术·家”“一站式”社区艾草锤DIY心理活动

本站讯 近日，大学生心理健康教育中心携手公寓管理中心，在“一站式”学生社区心理小屋举办“艺术·家”艾草锤手作体验活动。80余名师生将艾草、棉布与彩绳编织成养生锤，在传统技艺中开启匠心心流模式。

活动现场艾香袅袅，师生们专注缠绕布条、填充艾草，木锤敲打声此起彼伏。“当指尖感受布料的温度，注意力完全集中在经纬编织中，压力不知不觉就消散了。”艺术设计学院的同学边缠流苏边分享体验。各学院心理辅导员现场解读积极心理学“心流”原理，手作过程中的沉浸式体验能激活大脑奖励系统，有效缓解焦虑情绪。

据悉，该活动作为“525心理健康活动月”特色项目，通过8个二级学院联动形成育人合力。大学生心理健康教育中心后续将持续推出心理观影、户外素质拓展等系列心理主题活动，拓展多元载体构筑心理健康教育新范式。（通讯员：许乃丽 撰稿：张露 审核：杨建辉 梁倩 值班审核：成雪）