我校举办心理读书会 助力学生心灵成长

本站讯 为引导广大青年学生回归深度阅读、滋养心灵、提升心理健康素养与人际交往能力，4月14日下午，由学校图书馆、学生工作处（团委）联合主办的首期“学生心灵成长读书季”活动——《被讨厌的勇气》心理读书会在图书馆举行。学生工作处（团委）、图书馆负责人，大学生心理健康教育中心的老师们，以及来自各二级学院的读书爱好者，共计70余人参加了本次活动。

本次活动特邀大学生心理健康教育中心张露老师作专题导读。她以阿德勒心理学为理论基础，围绕 “目的论”“课题分离”“共同体感觉” 等核心概念，结合大学生在学习压力、宿舍关系、人际沟通、自我认同等方面的常见困扰，系统解读《被讨厌的勇气》一书主旨内涵，引导同学们学会挣脱他人评价的束缚、接纳不完美的自己、拥有被讨厌的勇气，以更自信、更从容的心态面对生活与成长。

学生代表刘可心结合自身阅读感悟作交流分享。她从 “一切烦恼皆源于人际关系” 这一观点出发，分享了自己通过阅读正视情绪、接纳自我、改善关系、走出内耗的真实经历，语言真挚、贴近生活，引发在场同学强烈共鸣。

在互动交流环节，同学们通过自由阅读、分角色朗读等方式沉浸式体验书中哲人与青年的对话，让抽象的心理学知识更加生动可感、入脑入心。在读书感悟分享中，大家围绕宿舍关系、人际矛盾、情绪管理、自我价值等现实问题坦诚交流。许乃丽、张露两位老师认真倾听、耐心回应，从专业角度剖析问题、拆解困惑，引导同学们学会有效沟通、建立心理边界、坚持自我关怀，以积极方式处理情绪与关系难题。活动最后，全体师生共同参与静心冥想练习，在舒缓氛围中放松身心、回归平静。

本次心理读书会是2026年第十七届大学生读书文化节系列活动之一，也是“学生心灵成长读书季”的首场活动。后续，图书馆将继续联合学生工作处（团委）定期举办系列心理读书活动，引导学生在阅读中深化自我认知、改善人际互动、增强心理适应能力。同时，图书馆将利用好空间和藏书资源，打造集阅读分享、心理疏导、互动体验于一体的“心灵疗愈空间”，营造积极健康的校园文化环境，推动书香校园建设与育人工作的高质量发展。（通讯员：栗丽 撰稿：王雪莹 审核：陈守森 杨建辉 梁倩 值班审核：杜林梓）